Acai Beeren, was bringts?

Hallo meine Lieben,

hier jetzt endlich ein aktueller Post!
Habe heute seit einer Woche die Acai-Kapseln genommen und kann auch kleinere Erfolge verbuchen...Ob das an der Acai-Beere liegt, darüber kann man streiten, aber ich wart einfach mal noch ab.

Fühl mich soweit ganz gut, bin ziemich schnell satt (was jetzt aber auch schon länger so is weil ich einfach angefangen habe weniger zu essen), hab glaub ich nicht so viel Hunger wenn ich mich nicht täusche..

Zu den Fakten :

Gewicht: 81,6 (-1,3 kg in 1 Woche..find ich ne gute angenehme Zahl :)
Taille: 78,5 ( -1cm )

Bauch: 95,5 (-1cm)

Brust: 97 (-0.5...find das aber auch eher ungenau zu messen..hängt total vom BH ab und ohne lässt sich auch schwierig messen)

Po: 108,5 (-0,5)

Oberschenkel: 59,5 (-0,5)

Hüfte: 97,5 (-0,5)



Also ich bin zufrieden :) Vorallem da meine Problemzone ja eher der Bauchbereich ist. Der Hüftspeck fällt ja beim Bauch messen genau mit rein. Würde auch echt sagen, dass das weniger geworden ist mittlerweile. Ich meine das was man mit dem bloßen Auge erkennen kann. Sind ja auch insgesamt 4,5cm an der Taille und 5,5 weniger am Bauch!:):):)

Hüfte und Po hab ich eigentlich nicht so die Probleme mit..die Oberschenkel könnten halt noch ein bisschen weniger Umfang haben und ein wenig straffer werden..

Aber mal abwarten.
Meine Zielmaße bis zum 13. die ich mir mal festgesetzt hatte:

Taille: 78 Bauch: 95 Po: 105 ( das wird schwer) Oberschenkel: 58 Hüfte: 96

Hmm also Bauch und Taille wird glaub ich kein Problem, aber um die anderen Ziele zu erreichen muss ich wohl doch mal Laufen gehn...Naja schaden würds meinem Diätablauf bestimmt nicht, mal schaun ob ich mich dazu motivieren kann :D

Hallo meine Lieben,

also, habe drei Wochen lang versucht mit Work out am Morgen und weniger und bisschen gesünder Essen mein Gewicht zu reduzieren.

Seit dem 20.07 hab ich dann angefangen die Acai-Beeren zu nehmen.
Die gab es für 20 Euro bei Groupon und sind von Acai 4u
Bis zu diesem Tag hab ich durch meine normale Diät folgendes an Maßen und Gewicht verloren:

Werte am 19.07

82,9kg (-1,6kg in 3 Wochen..das muss besser gehn!)

Brust: 97,5 (-1cm)

Taille: 79,5 (-3,5)

Bauch: 96,5 (-4,5 juhuhuu sit uosn bringen scheinbar was)

Hüfte: 98 (-3,5)

Po: 109 (-3)

Oberschenkel: 60 (-3)


Mit den Maßen bin ich sehr zufrieden, mit dem Gewicht nicht so, aber gut vllt leigt das auch an den Muskeln die ich aufgebaut habe ;D

Im nächsten Post erzähl ich euch wie es mir in der ersten Woche so ergangen ist und ab dann gitbs auch nur noch aktuelle Posts!

Trage übrigens momentan Größe 40/42 vorher nur 42
Weiß jemand welchen Umfang man für Größe 38 braucht?

LG

Cate

Hallo meine Lieben,

also ich nehm seit einer Woche die Acai-Beeren und möchte euch hier über meine (hoffentlich) Erfolge berichten.

Ich bin weiblich, 21 und studiere momentan. Mein Startgewicht vor rund einem Monat lag bei 84,5kg bei einer Größe von 178
mein vorläufiges Zielgewicht liegt bei 77kg
aber am 13.08 hät ich einfach gern die 7 vorne ( Jahrestag mit meinem Freund :)

fast zehn Kilo hab ich im laufe des letzten Jahres schon abgenommen, nach meinem Australienaufenthalt. Da hatte ich satte 94kg als ich nach hause kam..
Als ich nach Australien flog hatte ich knapp 78kg!! Und da fühlte ich mich schon nicht hundertprozent wohl!

Ich würde behaupten ich habe noch etwas Glück mit meinem Figurtyp, weil sich alles ein wenig verteilt..hab halt überalle ein bisschen mehr vorallem aber Hüftspeck.
Nur hab ich jetzt nicht son total kräftigen Bauch und sons alles super.
Von daher dneke ich is es leichter abzunhemen, sodass ich mir wieder gefalle, da ich nicht nur gezielt an einer Stelle abnehmen möchte..

So genug gelabert hier jetzt noch meine Startmaße von vor einem Monat (26.06)

84,5 kg Kleidergröße 42 Taille: 83 Bauch: 99 Hüfte: 103 Po 112


So das wars erst mal für diesen Post im nächsten lest ihr mehr über meine Abnehmerfolge BEVOR ich die Acai-Beere gekauft habe.

LG

Cate