Sonntag, 28. Juli 2013
Woche 1 - Tag 1 / meine Start-Werte + Fazit der letzten Wochen 'normaler' Diät
testiicate, 16:57h
Hallo meine Lieben,
also, habe drei Wochen lang versucht mit Work out am Morgen und weniger und bisschen gesünder Essen mein Gewicht zu reduzieren.
Seit dem 20.07 hab ich dann angefangen die Acai-Beeren zu nehmen.
Die gab es für 20 Euro bei Groupon und sind von Acai 4u
Bis zu diesem Tag hab ich durch meine normale Diät folgendes an Maßen und Gewicht verloren:
Werte am 19.07
82,9kg (-1,6kg in 3 Wochen..das muss besser gehn!)
Brust: 97,5 (-1cm)
Taille: 79,5 (-3,5)
Bauch: 96,5 (-4,5 juhuhuu sit uosn bringen scheinbar was)
Hüfte: 98 (-3,5)
Po: 109 (-3)
Oberschenkel: 60 (-3)
Mit den Maßen bin ich sehr zufrieden, mit dem Gewicht nicht so, aber gut vllt leigt das auch an den Muskeln die ich aufgebaut habe ;D
Im nächsten Post erzähl ich euch wie es mir in der ersten Woche so ergangen ist und ab dann gitbs auch nur noch aktuelle Posts!
Trage übrigens momentan Größe 40/42 vorher nur 42
Weiß jemand welchen Umfang man für Größe 38 braucht?
LG
Cate
also, habe drei Wochen lang versucht mit Work out am Morgen und weniger und bisschen gesünder Essen mein Gewicht zu reduzieren.
Seit dem 20.07 hab ich dann angefangen die Acai-Beeren zu nehmen.
Die gab es für 20 Euro bei Groupon und sind von Acai 4u
Bis zu diesem Tag hab ich durch meine normale Diät folgendes an Maßen und Gewicht verloren:
Werte am 19.07
82,9kg (-1,6kg in 3 Wochen..das muss besser gehn!)
Brust: 97,5 (-1cm)
Taille: 79,5 (-3,5)
Bauch: 96,5 (-4,5 juhuhuu sit uosn bringen scheinbar was)
Hüfte: 98 (-3,5)
Po: 109 (-3)
Oberschenkel: 60 (-3)
Mit den Maßen bin ich sehr zufrieden, mit dem Gewicht nicht so, aber gut vllt leigt das auch an den Muskeln die ich aufgebaut habe ;D
Im nächsten Post erzähl ich euch wie es mir in der ersten Woche so ergangen ist und ab dann gitbs auch nur noch aktuelle Posts!
Trage übrigens momentan Größe 40/42 vorher nur 42
Weiß jemand welchen Umfang man für Größe 38 braucht?
LG
Cate
