Sonntag, 28. Juli 2013
Woche 2 - Tag 1 / Es geht voran :)
testiicate, 17:05h
Hallo meine Lieben,
hier jetzt endlich ein aktueller Post!
Habe heute seit einer Woche die Acai-Kapseln genommen und kann auch kleinere Erfolge verbuchen...Ob das an der Acai-Beere liegt, darüber kann man streiten, aber ich wart einfach mal noch ab.
Fühl mich soweit ganz gut, bin ziemich schnell satt (was jetzt aber auch schon länger so is weil ich einfach angefangen habe weniger zu essen), hab glaub ich nicht so viel Hunger wenn ich mich nicht täusche..
Zu den Fakten :
Gewicht: 81,6 (-1,3 kg in 1 Woche..find ich ne gute angenehme Zahl :)
Taille: 78,5 ( -1cm )
Bauch: 95,5 (-1cm)
Brust: 97 (-0.5...find das aber auch eher ungenau zu messen..hängt total vom BH ab und ohne lässt sich auch schwierig messen)
Po: 108,5 (-0,5)
Oberschenkel: 59,5 (-0,5)
Hüfte: 97,5 (-0,5)
Also ich bin zufrieden :) Vorallem da meine Problemzone ja eher der Bauchbereich ist. Der Hüftspeck fällt ja beim Bauch messen genau mit rein. Würde auch echt sagen, dass das weniger geworden ist mittlerweile. Ich meine das was man mit dem bloßen Auge erkennen kann. Sind ja auch insgesamt 4,5cm an der Taille und 5,5 weniger am Bauch!:):):)
Hüfte und Po hab ich eigentlich nicht so die Probleme mit..die Oberschenkel könnten halt noch ein bisschen weniger Umfang haben und ein wenig straffer werden..
Aber mal abwarten.
Meine Zielmaße bis zum 13. die ich mir mal festgesetzt hatte:
Taille: 78 Bauch: 95 Po: 105 ( das wird schwer) Oberschenkel: 58 Hüfte: 96
Hmm also Bauch und Taille wird glaub ich kein Problem, aber um die anderen Ziele zu erreichen muss ich wohl doch mal Laufen gehn...Naja schaden würds meinem Diätablauf bestimmt nicht, mal schaun ob ich mich dazu motivieren kann :D
hier jetzt endlich ein aktueller Post!
Habe heute seit einer Woche die Acai-Kapseln genommen und kann auch kleinere Erfolge verbuchen...Ob das an der Acai-Beere liegt, darüber kann man streiten, aber ich wart einfach mal noch ab.
Fühl mich soweit ganz gut, bin ziemich schnell satt (was jetzt aber auch schon länger so is weil ich einfach angefangen habe weniger zu essen), hab glaub ich nicht so viel Hunger wenn ich mich nicht täusche..
Zu den Fakten :
Gewicht: 81,6 (-1,3 kg in 1 Woche..find ich ne gute angenehme Zahl :)
Taille: 78,5 ( -1cm )
Bauch: 95,5 (-1cm)
Brust: 97 (-0.5...find das aber auch eher ungenau zu messen..hängt total vom BH ab und ohne lässt sich auch schwierig messen)
Po: 108,5 (-0,5)
Oberschenkel: 59,5 (-0,5)
Hüfte: 97,5 (-0,5)
Also ich bin zufrieden :) Vorallem da meine Problemzone ja eher der Bauchbereich ist. Der Hüftspeck fällt ja beim Bauch messen genau mit rein. Würde auch echt sagen, dass das weniger geworden ist mittlerweile. Ich meine das was man mit dem bloßen Auge erkennen kann. Sind ja auch insgesamt 4,5cm an der Taille und 5,5 weniger am Bauch!:):):)
Hüfte und Po hab ich eigentlich nicht so die Probleme mit..die Oberschenkel könnten halt noch ein bisschen weniger Umfang haben und ein wenig straffer werden..
Aber mal abwarten.
Meine Zielmaße bis zum 13. die ich mir mal festgesetzt hatte:
Taille: 78 Bauch: 95 Po: 105 ( das wird schwer) Oberschenkel: 58 Hüfte: 96
Hmm also Bauch und Taille wird glaub ich kein Problem, aber um die anderen Ziele zu erreichen muss ich wohl doch mal Laufen gehn...Naja schaden würds meinem Diätablauf bestimmt nicht, mal schaun ob ich mich dazu motivieren kann :D
