Sonntag, 11. August 2013
Woche 4 - Tag 1...es geht wieder voran
testiicate, 16:52h
Hallo meine Lieben,
sorry, dass ich mich heute erst wieder melde, aber mein Freund und ich haben im Moment Urlaub.
Hab da irgendiwe nicht die Zeit zum Schreiben gefunden. Normalerweise schreibe ich die Blogs auf der Arbeit, da ich da einfach viel mehr Zeit dazu habe.
Wengistens hab ich heute ein neues Tiefgewicht erreicht : 81,2kg (also 1kg weniger als letzte Woche)
Am Mittwoch hab ich das mit den Kohlenhydrathen angefangen und schon gleich Erfolge gesehn :) Ein zwei mal hab ich dann abends doch was kleines genascht, muss mich einfach erst mal dran gewöhnen, aber schlimm geschadet hats nicht.
Nur leider werde ich durch die zwei Wochen, in denen sich jeweils nix getan hat mein Wunschgewicht bis am Dienstag ( 79.9 ) nicht erreichen :( Aber naja war ja auch nicht so, dass das da so sein MUSS. Ich wünsch mir einfach, dass es unter 81 liegt :)
Die ersten Maße, die ich mir bis dahin gesetzt hatte habe ich ja schon erreicht, die neuen Zielmaße werd ich wohl auch nicht bis Dienstag schaffen.
Aber irgendwie war auch klar, dass man da irgendwann nicht mehr 1 Zentimeter pro Woche verliert.
Das wird jetzt immer langsamer gehen nehme ich an.
Meine Maße:
Taille: 77 (-0,5)
Bauch: 94 (-05)
Brust: 97,5 (gleich)
Hüfte: 96,5 (gleich)
Po: 107,5(-0,5)
Oberschenkel: 58,5 (gleich)
jaaa könnte besser sein, aber ich denke wenn ich jetzt wieder mit dem Tanz-Training anfange und zusätzlich immernoch mein Work-out mache, tut sich vllt nochmal mehr innerhalb 10 Tagen...so lang sind die letzten Maße her...
Naja ich mach dann schön weiter mit meiner low-carb diät und nehme weiterhin die Acai Kapseln..
Melde mich dann am Donnerstag bei euch, da muss ich nämlich auch wieder arbeiten.
Bis dahin alles Gute :)
Cate
sorry, dass ich mich heute erst wieder melde, aber mein Freund und ich haben im Moment Urlaub.
Hab da irgendiwe nicht die Zeit zum Schreiben gefunden. Normalerweise schreibe ich die Blogs auf der Arbeit, da ich da einfach viel mehr Zeit dazu habe.
Wengistens hab ich heute ein neues Tiefgewicht erreicht : 81,2kg (also 1kg weniger als letzte Woche)
Am Mittwoch hab ich das mit den Kohlenhydrathen angefangen und schon gleich Erfolge gesehn :) Ein zwei mal hab ich dann abends doch was kleines genascht, muss mich einfach erst mal dran gewöhnen, aber schlimm geschadet hats nicht.
Nur leider werde ich durch die zwei Wochen, in denen sich jeweils nix getan hat mein Wunschgewicht bis am Dienstag ( 79.9 ) nicht erreichen :( Aber naja war ja auch nicht so, dass das da so sein MUSS. Ich wünsch mir einfach, dass es unter 81 liegt :)
Die ersten Maße, die ich mir bis dahin gesetzt hatte habe ich ja schon erreicht, die neuen Zielmaße werd ich wohl auch nicht bis Dienstag schaffen.
Aber irgendwie war auch klar, dass man da irgendwann nicht mehr 1 Zentimeter pro Woche verliert.
Das wird jetzt immer langsamer gehen nehme ich an.
Meine Maße:
Taille: 77 (-0,5)
Bauch: 94 (-05)
Brust: 97,5 (gleich)
Hüfte: 96,5 (gleich)
Po: 107,5(-0,5)
Oberschenkel: 58,5 (gleich)
jaaa könnte besser sein, aber ich denke wenn ich jetzt wieder mit dem Tanz-Training anfange und zusätzlich immernoch mein Work-out mache, tut sich vllt nochmal mehr innerhalb 10 Tagen...so lang sind die letzten Maße her...
Naja ich mach dann schön weiter mit meiner low-carb diät und nehme weiterhin die Acai Kapseln..
Melde mich dann am Donnerstag bei euch, da muss ich nämlich auch wieder arbeiten.
Bis dahin alles Gute :)
Cate
